Рыба считается одним из самых универсальных и ценных источников белка в питании. Но если вы не представляете своей жизни без лосося, тунца или креветок, закономерно возникает вопрос: полезно ли есть рыбу ежедневно? Своим мнением об этом поделились специалисты — нутрициолог Розмари Траут и доктор медицины Радж Дасгупта.
Об этом пишет Delish .
Читать дальше