Дефицит витаминов и минералов может проявляться в различных формах, влияя как на внутреннее состояние организма, так и на внешность. Newsyou.info пишет , какие признаки указывают на такой дефицит полезных веществ.
Вот основные признаки недостатка полезных веществ и способы их устранения:
1. Ломкие волосы и ногти
Читать дальше