Несмотря на калорийность, сыр может быть частью плана по снижению веса. Он содержит белок, кальций и другие полезные вещества, которые помогают дольше сохранять чувство сытости.
Today спросили у диетолога Натали Риццо, редактора по питанию, как правильно включать сыр в рацион при похудении.
По её словам, важно соблюдать размер порций, но…
Читать дальше