Сонливость после еды — явление, знакомое многим из нас. Почему же после обеда так хочется спать? Причины этого феномена разнообразны и включают в себя не только переваривание пищи, но и действие гормонов, уровень физической активности и качество сна.
Об этом пишет " Cleveland Clinic".
Одна из основных причин сонливости после еды —…
Читать дальше