Идея о том, что для поддержания здоровья необходимо проходить именно 10 тысяч шагов каждый день, не подтверждается новыми научными данными. Исследование показало, что пожилым женщинам может быть достаточно значительно меньшего количества шагов, причем выполнять их необязательно ежедневно.
Об этом пишет Independent .
Читать дальше