Зеленый чай содержит много активных компонентов, которые могут оказать влияние на организм. В большинстве случаев оно положительное, но есть исключения.

«Мост к здоровью» — программа больничной кассы «Меухедет», разработанная совместно с Министерством здравоохранения и «Джойнт-Эшель».

Питание изнутри играет важную роль в поддержании здоровья и молодости кожи. Эксперты выделяют шесть сортов чая с доказанной эффективностью.

Авокадо содержит много жиров, но это не значит, что его нужно избегать. Врачи объясняют пользу фрукта и оптимальный размер порции.

Вода, мате, латте без лишнего сахара и белковый коктейль могут помочь сделать утро более благоприятным для уровня глюкозы в крови.

Диетологи рассказали, какие блюда стоит употреблять на завтрак, чтобы сахар в крови оставался в норме.

Калий помогает поддерживать баланс натрия, расслабляет стенки сосудов и может снижать давление. Диетологи назвали продукты, богатые этим минералом.

Одна простая привычка способна поддержать сразу несколько процессов, от которых зависит нормальная работа печени.

Вишня и бананы содержат вещества, связанные с выработкой мелатонина, а быстрый десерт из них помогает утолить тягу к сладкому перед сном.