Некоторые продукты, включая яблоки и томаты, могут усиливать симптомы артрита за счет провоспалительных соединений.

Метод Pick 4 предлагает простую схему питания: четыре источника белка по 25 г в день без подсчетов и сложных диетических расчетов.

Дэвид Аттенборо связывает долголетие с сокращением красного мяса и готовится к 100-летию, сохраняя активность и работу.

Пиво, включая безалкогольное, оказалось неожиданным источником витамина B6: одна порция может покрыть до 15% суточной нормы, выяснили ученые.

Какую кашу стоит включить в свой рацион, чтобы поддержать слаженную работу кишечника и внутренних органов.

Добавки с рыбьим жиром могут замедлять восстановление мозга после повторных травм, выяснили ученые: один из компонентов омега-3 способен нарушать работу сосудов и когнитивные функции.

Неправильный режим питания, в частности, отказ от рака, повышает риски развития болезней, в том числе рака.

Ученые выяснили, как нужно правильно употреблять кофе, чтобы получить максимальную пользу для организма.

Эксперты предупреждают: соки, газировка, смузи и сладкий кофе могут мешать похудению из-за сахара и «жидких калорий», не дающих сытости.