Эти привычные продукты могут повышать риск инсулинорезистентности и затруднять контроль уровня сахара.

Для здорового старения и долголетия крайне важно качественно спать. Причем, важно это делать в ночное время и в комфортной обстановке.

Ученые из Кембриджского университета установили, что человеческий мозг проходит через пять четких фаз развития и старения, а ключевые переломные моменты приходятся на возраст 9, 32, 66 и 83 года.

Врачи назвали продукты, которые помогут нейтрализовать никотин в организме, хотя важно помнить, что на полное очищение уйдут месяцы.

Специалисты по питанию говорят, что мед может…

Вечернее вздутие живота довольно распространенное, но неприятное явление, часто портящее сон и самочувствие.

Вечерние походы к холодильнику не всегда связаны с реальным голодом, говорят эксперты. А иногда они и вовсе могут предупреждать о проблеме.

Ученые назвали овощ, который должен быть в ежедневном рационе для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Недавние исследования подтверждают, что финики можно рассматривать как «терапевтический» продукт, способный поддерживать здоровье и снижать риск ряда заболеваний. Но какие именно полезные свойства…