Многие по-прежнему избегают фруктов в вечернее время, опасаясь, что они приведут к лишнему весу. Но это совсем не так.
Почему не стоит отказываться от фруктов во второй половине дня, рассказывает Facebook-страница тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка.
Фрукты на ужин: вред или миф
По словам специалиста, распространено…
Читать дальше