Для эффективного похудения необходимо принять серьезный подход к своему телу. Чтобы добиться желаемых изменений, следует учитывать несколько ключевых принципов.
О трех главных принципах, без которых невозможно похудение, рассказывает тренер Юрия Попко в Facebook .
Запишите свои стартовые показатели
Читать дальше