Эксперты в области питания раскрыли список продуктов, которые идеально подходят для обеда и помогают поддерживать высокий уровень энергии на протяжении дня. Правильный выбор блюд не только насыщает организм полезными веществами, но и предотвращает упадок сил после еды.
Об этом пишет "Real simple".
1. Листовая зелень
Читать дальше