Утренняя усталость и прокрастинация — вечные спутники многих из нас. Но идея "низкодофаминового утра", которая предполагает, что первые полтора часа после пробуждения формируют настроение и продуктивность на весь день, может оказаться не столь простой, как кажется.
Об этом пишет "BBC Science Focus".
Читать дальше