Ученые представили неожиданные результаты исследования, которые ставят под сомнение привычное представление о влиянии кофе на сон. Согласно новым данным, регулярное употребление кофеина может не только уменьшать продолжительность сна, но и одновременно улучшать его качество.
Кофеин остаётся самым популярным психоактивным…
Читать дальше