Фрукты являются ценным источником клетчатки, витаминов и антиоксидантов, которые благотворно влияют на организм. Однако употреблять их на пустой желудок не всегда безопасно — в некоторых случаях это может приносить больше вреда, чем пользы.
Диетологи рекомендуют съедать не менее 200 г…
Читать дальше