Хлеб для многих остаётся продуктом первой необходимости, однако его качество и влияние на организм сильно различаются. Некоторые сорта, кажущиеся привычными и безопасными, на самом деле могут вредить здоровью: повышать уровень сахара, ухудшать липидный профиль и усиливать воспалительные процессы.
Читать дальше