Специалисты в области здоровья отмечают, что грамотно подобранные перекусы в поздние часы помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращают резкое его падение ночью. Ученые выделили продукты, которые особенно полезны для вечернего приёма пищи.
По мнению Американской диабетической ассоциации…
Читать дальше