Поддерживать здоровый вес после 40 лет может быть непросто, но включение в рацион постных белков может существенно изменить ситуацию.

В исследовании отмечается, что прикосновения способствуют улучшению качества сна, снижению артериального давления и уровня гормона стресса.

Люди, которые интегрировали суперпродукты в свой рацион, реже обращались к врачам и имели лучшее самочувствие.

Вы ворочаетесь по ночам? Существуют различные стратегии для улучшения сна, но один из аспектов, которым вы, возможно, пренебрегаете, - это вечерние перекусы. Некоторые продукты питания могут не…

Твердый сыр придает блюдам ароматный вкус, но…

Медики рекомендуют как можно чаще включать в свой рацион фрукт, который помогает очистить организм от холестерина, снизить уровень сахара в крови и даже быстрее сбросить вес.

Чем ближе лето, тем больше мы задумываемся над тем, как быстро похудеть, чтобы подготовиться к пляжному сезону. И если о спорте и диетах знают все, то новый интересный лайфхак только набирает…

Эти товары продаются без одобрения министерства здравоохранения, а потому израильтян призвали воздержаться от их покупки и использования.

Глава отдела реабилитации Лимор Лурье полагает, что до конца года количество новых подопечных отдела вырастет до 20 тысяч человек, из них примерно 8000 будет требоваться психологическая помощь.