Врач советует начинать день с белкового завтрака и короткой разминки. Это помогает пищеварению и повышает уровень энергии.

Популярная поза сна способна вызывать онемение и боль - такие симптомы указывают на начало поражения нервов.

На ранних стадиях деменция проявляется слабо и ее легко спутать с растерянностью или невнимательностью.

Наш организм способен подавать тревожные сигналы за несколько недель до возможного инфаркта. Австралийская семейная врач из Сиднея Сэнди Ян предупреждает: игнорировать такие симптомы опасно, ведь…

Регулярное появление непонятных проблем ночью может сигнализировать о развитии рака, предупреждают врачи.

Артериальное давление чаще всего поднимается в утренние часы под влиянием естественных биоритмов организма. Чтобы избежать лишней нагрузки на сердце и сосуды, полезно знать причины этого явления и…

Многие уверены, что для организма «засчитывается» только чистая вода, тогда как другие считают, что любой напиток помогает поддерживать водный баланс.

Рак — слово, которое вызывает страх у большинства людей. Но исследования показывают: грамотно составленное питание способно снизить риск повреждения ДНК, укрепить иммунную систему и даже замедлить…

Вечерняя трапеза влияет на многие важные процессы в организме и от нее во многом зависит качество вашего сна.